בניגוד למה שרבים אולי חושבים, טיפול נפשי הוא לא נחלתם של בודדים, ואנשים רבים מוצאים את עצמם מזדקקים לטיפול נפשי בשלבים שונים של החיים, נשים וגברים, וגם ילדים. כדי לצאת ממשבר קשה שפקד אותם למשל, מצבים שבהם הם נתונים במתח או לחץ, אובדן של מישהו קרוב, וכדומה.
טיפול שכזה מתבצע רק על ידי מומחה של הנפש כגון פסיכיאטרים מנוסים, אך יש לציין שכיום קיימות שיטות אלטרנטיביות ואולי פחות מוכרות, שבאות לסייע בדיוק באותם משברים. היתרון בטיפול אלטרנטיבי לנפש טמון בכך שהוא איננו משלב תרופות כימיות בעלות תופעות לוואי בדרך כלל, אלא תרפיות שונות, תמציות פרחים טבעיות, ועוד.
מה שחשוב לזכור כשאנו שמים את נפשינו בכף ידו של מישהו אחר, הוא לוודא שאנו בידיים טובות ומנוסות. לכן, חשוב לקבל חוות דעת והמלצות ולוודא שהאדם אצלו אנו מטופלים רוצים אך ורק בטובתינו והחלמתינו.
ישראל הייתה ידועה בתור מדינה די מתוחה מאז ומתמיד, ונראה כי כולנו מתמודדים עם סטרס וטראומה ברמה כזו או אחרת. אמנם, נראה כי השנים האחרונות היו אינטנסיביות במיוחד – הן בגלל משבר הקורונה העולמי והן בעקבות המלחמה שפרצה בעקבות טבח
הריון ולידה. בין התקופות הכי מאתגרות שאישה ובן זוגה עוברים במהלך החיים. גם נשים זורמות, אנרגטיות, מאושרות ושמחות מעידות על כך כי הריון ולידה נחשבים לחוויה עוצמתית, מטלטלת ולא פשוטה להכלה. לא משנה כמה מגיעים מוכנים, במיוחד שמדובר בילד ראשון,
אין ויכוח על כך. אהבה היא הרגש העוצמתי ביותר שיש. אלא שלעיתים העוצמות שלה לא נוטות לכיוון הנכון, דבר שמתבטא באינספור מחשבות טורדניות אשר גורמות לקנאה תמידית, תסכול לאורך זמן, כעסים, אכזבות ועוד. חשים שהאהבה פוגעת בבריאות הנפשית שלכם ושאינכם
פסיכוזה היא תופעה מעולם הפסיכיאטריה והיא למעשה מתארת מצב שבו אדם זה או אחר מאבד אחיזה במציאות ומתנהג לא רק בצורה שאינה מקובלת או רצויה – אלא מבצע פעולות שאינן מובנות למי שנמצא בסביבתו. במקרים רבים הוא עצמו לא יכול
בשנים האחרונות אפשר לשים לב שטיפולי מיינדפולנס החלו להיות נפוצים ופופולריים מאד בקרב חלק נכבד מאד באוכלוסייה. עם הזמן יותר ויותר אנשים מבינים שמדובר בשיטת טיפול מוצלחת ויעילה בשלל מצבים או סיטואציות והם יכולים להיעזר בעקרונות שלה על מנת לפתור
כל ספורטאי הן בתחילת דרכו והן אם כזה שכבר פיתח לעצמו קריירה חווה קשיים מסוגים שונים במהלך הדרך. בתוך הלב אותם ספורטאים יודעים שהם מעולים, מסוגלים לעשות הכל אבל בזמן אמת הם לא מצליחים להביא את היכולות שלהם לידי ביטוי
כל מי שאי פעם היה במערכת יחסים זוגית, יכול להעיד עד כמה משברים הם חלק בלתי נפרד מהקשר, מסיבות רבות ומגוונות. הדבר החשוב ביותר הוא לא לוותר כל כך מהר, אלא לנסות להבין מעין נובע אותו המשבר ולטפל בו בצורה
הפרעות נפשיות – כשמן כן הן. אלו הפרעות הקשורות לנפש האדם, מהן עלולים אנשים יכולים לסבול. ברוב המקרים, הן משקפות הפרעה לתפקוד שנחשב לנורמלי ונורמטיבי, ויבואו לידי ביטוי במצוקה גדולה שיחוש אותו אדם. ישנם לא מעט מקרים, בהם הידיעה על
ספורט הוא מעצם טבעו תחום עתיר אתגרים. אתגרים, שהם פעמים רבות בתחום הנפשי דווקא ולא הגופני. הדבר מתבטא ללא ספק גם בכדורגל, בכל הנוגע לפעילות ילדים ונוער במסגרת ליגות ומועדונים. מדוע זה משמעותי כל כך ומה הן ההשלכות שיש לשאיפה
בגיל ההתבגרות, בני הנוער עוברים המון סוגים של שינויים ביניהם שינויים רגשיים, שינויים הורמונליים, פיזיים וקוגנטיביים. אצל אנשים באופן כללי ואצל בני נוער בפרט, זו תקופה שמשלבת המון שינויים מורכבים ויכולה להקשות בעיקר בתהליך של בניית הזהות והעצמאות של הנער
ישראל הייתה ידועה בתור מדינה די מתוחה מאז ומתמיד, ונראה כי כולנו מתמודדים עם סטרס וטראומה ברמה כזו או אחרת. אמנם, נראה כי השנים האחרונות היו אינטנסיביות במיוחד – הן
הריון ולידה. בין התקופות הכי מאתגרות שאישה ובן זוגה עוברים במהלך החיים. גם נשים זורמות, אנרגטיות, מאושרות ושמחות מעידות על כך כי הריון ולידה נחשבים לחוויה עוצמתית, מטלטלת ולא פשוטה
אין ויכוח על כך. אהבה היא הרגש העוצמתי ביותר שיש. אלא שלעיתים העוצמות שלה לא נוטות לכיוון הנכון, דבר שמתבטא באינספור מחשבות טורדניות אשר גורמות לקנאה תמידית, תסכול לאורך זמן,
פסיכוזה היא תופעה מעולם הפסיכיאטריה והיא למעשה מתארת מצב שבו אדם זה או אחר מאבד אחיזה במציאות ומתנהג לא רק בצורה שאינה מקובלת או רצויה – אלא מבצע פעולות שאינן
בשנים האחרונות אפשר לשים לב שטיפולי מיינדפולנס החלו להיות נפוצים ופופולריים מאד בקרב חלק נכבד מאד באוכלוסייה. עם הזמן יותר ויותר אנשים מבינים שמדובר בשיטת טיפול מוצלחת ויעילה בשלל מצבים
כל ספורטאי הן בתחילת דרכו והן אם כזה שכבר פיתח לעצמו קריירה חווה קשיים מסוגים שונים במהלך הדרך. בתוך הלב אותם ספורטאים יודעים שהם מעולים, מסוגלים לעשות הכל אבל בזמן
כל מי שאי פעם היה במערכת יחסים זוגית, יכול להעיד עד כמה משברים הם חלק בלתי נפרד מהקשר, מסיבות רבות ומגוונות. הדבר החשוב ביותר הוא לא לוותר כל כך מהר,
הפרעות נפשיות – כשמן כן הן. אלו הפרעות הקשורות לנפש האדם, מהן עלולים אנשים יכולים לסבול. ברוב המקרים, הן משקפות הפרעה לתפקוד שנחשב לנורמלי ונורמטיבי, ויבואו לידי ביטוי במצוקה גדולה
ספורט הוא מעצם טבעו תחום עתיר אתגרים. אתגרים, שהם פעמים רבות בתחום הנפשי דווקא ולא הגופני. הדבר מתבטא ללא ספק גם בכדורגל, בכל הנוגע לפעילות ילדים ונוער במסגרת ליגות ומועדונים.
בגיל ההתבגרות, בני הנוער עוברים המון סוגים של שינויים ביניהם שינויים רגשיים, שינויים הורמונליים, פיזיים וקוגנטיביים. אצל אנשים באופן כללי ואצל בני נוער בפרט, זו תקופה שמשלבת המון שינויים מורכבים
© All rights reserved
